Everyone

amartynov.ru

Marshmallow

1. Introduceți detaliile cursei recente (distanță și timp)
2. Specificați opțional rata cardiacă maximă
3. Obțineți recomandat * ritmuri de ritm și ritm cardiac pentru 7 cursuri de antrenament

Comutați între ritm sau viteză, mile sau kilometri.

Rezultatele de calcul sunt salvate pentru o referire rapidă înainte de antrenament.

antrenamente:
- Jog de recuperare, alergare pe termen lung, alergare ușoară (Endurance)
- Starea în regim steady, Tempo Run, Tempo Intervaluri (Stamina)
- Intervale de viteză (VO2 max)

* Pace estimări sunt aproape de cele ale lui Greg McMillan de funcționare calculator (McRun).

O aplicatie simpla pentru a estima intervale optime APCE formare și zonele de ritm cardiac

Pace Calculator for Runners

Cea mai recentă versiune a Pace Calculator for Runners

Alte versiuni