Pace Calculator for Runners

1. Introduceți detaliile cursei recente (distanță și timp)

2. Specificați opțional rata cardiacă maximă

3. Obțineți recomandat * ritmuri de ritm și ritm cardiac pentru 7 cursuri de antrenament

Comutați între ritm sau viteză, mile sau kilometri.

Rezultatele de calcul sunt salvate pentru o referire rapidă înainte de antrenament.

antrenamente:

- Jog de recuperare, alergare pe termen lung, alergare ușoară (Endurance)

- Starea în regim steady, Tempo Run, Tempo Intervaluri (Stamina)

- Intervale de viteză (VO2 max)

* Pace estimări sunt aproape de cele ale lui Greg McMillan de funcționare calculator (McRun).